greentown2020 (greentown2020) wrote,
greentown2020
greentown2020

Category:

Дедушка 70 лет отжигает на турнике.

Дедушке 70 лет, зовут Юра, живет в Украине в городе Мерефа (Харьковская обл)
В таком возрасте он может держать передний вис около 6-ти-7-ми секунд.
Ласточку около 10-ти секунд
Крокодильчика около 5-х секунд
Выход на две и подтянутся 10-15 раз обратным широчайшим хватом
Мы были в шоке, когда увидели это. Люди, берите пример с этого турникмена!!




    Некоторая информация для размышления о местности, где живут такие крепкие старики. Город Мерефа (22 тыс. жителей) находится в 25 км от Харькова на реке Мерефа. На расстоянии в 1 км от города расположено село Нижняя Озеряна. К городу примыкает несколько лесных массивов (дуб), в том числе лес Большой Бор.



    Для тех, кто не может делать такие силовые упражнения, рекомендуется обычная ходьба. Конечно же лучше и комфортнее не возле голых, шумных пыльных автотрасс, а по зеленым тенистым аллеям. 10 000 шагов день - вполне достаточно, но лучше если больше.
   Как сказал один человек в комментах: Долгая ходьба - это для меня медитация!
Tags: долгожитель, дуб, медицина, озеленение, советы, экология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo greentown2020 february 15, 2017 09:00 11
Buy for 10 tokens
Город будущего в воображении современного человека - это 100 этажные небоскребы и прочие головоломные сооружения, вознесенные на километровую высоту. Но скорее всего, город будущего будет совсем другим. Вот посмотрите на этот уголок Сингапура. Эта обыкновенная уютная пешеходная улица - органичное…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments