February 21st, 2021

Дедушка 70 лет отжигает на турнике.

Дедушке 70 лет, зовут Юра, живет в Украине в городе Мерефа (Харьковская обл)
В таком возрасте он может держать передний вис около 6-ти-7-ми секунд.
Ласточку около 10-ти секунд
Крокодильчика около 5-х секунд
Выход на две и подтянутся 10-15 раз обратным широчайшим хватом
Мы были в шоке, когда увидели это. Люди, берите пример с этого турникмена!!




    Некоторая информация для размышления о местности, где живут такие крепкие старики. Город Мерефа (22 тыс. жителей) находится в 25 км от Харькова на реке Мерефа. На расстоянии в 1 км от города расположено село Нижняя Озеряна. К городу примыкает несколько лесных массивов (дуб), в том числе лес Большой Бор.



    Для тех, кто не может делать такие силовые упражнения, рекомендуется обычная ходьба. Конечно же лучше и комфортнее не возле голых, шумных пыльных автотрасс, а по зеленым тенистым аллеям. 10 000 шагов день - вполне достаточно, но лучше если больше.
   Как сказал один человек в комментах: Долгая ходьба - это для меня медитация!
promo greentown2020 февраль 15, 2017 09:00 11
Buy for 10 tokens
Город будущего в воображении современного человека - это 100 этажные небоскребы и прочие головоломные сооружения, вознесенные на километровую высоту. Но скорее всего, город будущего будет совсем другим. Вот посмотрите на этот уголок Сингапура. Эта обыкновенная уютная пешеходная улица - органичное…